ברפואה הסינית ניתן לראות מחלה כתהליך התפתחותי, ממצב בריא או "קצת שלא באיזון" ועד למצב שבו מתקיימת  מחלה קשה. תהליך התחפרות והעמקה הדרגתי, כמו מים המחלחלים לעומק האדמה. תהליך שבו עומק ועוצמת המחלה מגיבים למצב הגוף והתודעה ויכולים להתעצם או לחלוף בהתאם. מחלות יכולות להגיע מהסביבה החיצונית, כמו מזג אוויר ותזונה, או מהפנימית- הרגשית. לעיתים הגוף מצליח להדוף את הפתוגן(מחולל המחלה), ולעיתים הוא ישאר “רדום”, ממתין להזדמנות להתפרץ בעת המתאימה - כמו מצבי חולשה או סטרס.

לפי הרפואה הסינית המסורתית, מתוך הבנה והיכרות עם תהליך זה, אנו יכולים למנוע או למתן מחלות וזאת על ידי חיזוק הגוף ותמיכה בו: שמירה על חוסן, טיפול מוקדם בתחילת החולי, תזונה נכונה, הפחתת מתחים, שינה מספקת ופעילות גופנית. כל אלו מגדילים את הסיכוי שהגוף יצליח להתמודד עם פתוגנים ולשמור על בריאות לאורך זמן.